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Coaching Gabrielle 1

Coach sportif à Marseille

Prenez soin de votre corps avec un coach sportif à domicile

Remise en forme / Renforcement musculaire / Perte de poids / Préparation physique

Qui suis-je ?

Bonjour à toutes et à tous,

Je m'appelle Maxime et je suis coach sportif depuis maintenant cinq ans.

Les deux premières années j'ai été coach multi-sport pour l'ASPTT où j’enseignais diverses activités sportives.
J'étais également coach en salle de sport et moniteur de marche nordique.


Les trois années suivantes je suis devenu coach indépendant à domicile à Lyon. Mais la Provence me manquait  et me voici désormais coach à domicile à Marseille et ses  alentours.

Avec ce retour aux sources j’espère donc pouvoir transmettre le goût du sport à un maximum de personnes.

Photo de présentation

Mon métier étant ma passion, je souhaite transmettre ma vision du sport au service de chacun dans une optique de bien-être, de fitness ou de performance, en étant à l'écoute des pratiquants et en faisant évoluer les séances en fonction de leur ressenti.

Pour cela j'adapte mes séances en variant les méthodes d’entraînement et le matériel utilisé pour qu'elles soient ludiques, accessibles à tous et efficaces par rapport à l'objectif ciblé.

 

Les sports que je pratique personnellement sont le CrossFit et la musculation. J'ai également fait du judo et de jujitsu brésilien.
En loisir je fais de la course à pieds, de la natation et de la randonnée dans toute la Provence. 

 

J’espère donc vous retrouver bientôt pour un coaching à domicile ou en extérieur ou pour une séance de marche nordique, avec l’ambition de vous donner le goût du sport, de la connaissance de soi et de vous rendre acteur de votre progression.

A bientôt, Maxime!

Image d'arrière plan halteres

Coaching Particulier

Je vous propose des prestations adaptées à vous et à vos objectifs, du renforcement musculaire, à la perte de poids en passant par la préparation physique ou toute autre demande. J'ai regroupé ces prestations sous trois catégories. En fonction de votre profil et de vos objectifs vous irez plus vers l'une ou l'autre, bien qu'elles puissent se compléter. La perte de poids peut par exemple être aussi bien utile pour la performance physique, le bien-être que pour l'aspect esthétique. Je vous laisse lire le détail ci-dessous et me contacter pour plus d'informations !

SANTE / BIEN ETRE

Le sport est une approche indispensable pour se sentir bien dans son corps et pour être en bonne santé.

​Il permet le maintien de la masse musculaire, une bonne santé cardio-vasculaire, ralentit les effets du vieillissement et lutte contre beaucoup de maux de notre temps (dépression, stress, obésité, mal de dos, risque cardio-vasculaire ...).

C'est pourquoi je propose des services axés autour de la santé, centrés sur l'endurance, le renforcement musculaire, le gainage postural ou le maintien des capacités psychomotrices qui déclinent avec l'âge.

Venez bouger autour d'une approche personnalisée et sécurisante avec un coach sportif agréé service à la personne !

MUSCULATION / PERTE DE POIDS

Ce type de séance a pour objectif de travailler sur votre silhouette.
 
Que ce soit via du renforcement musculaire ou une perte de poids, je prendrai soin de vous apporter les clefs pour y parvenir en vous accompagnant et en vous apprenant les exercices et méthodes pour y arriver.

Cela peut se faire chez vous, en extérieur ou sur votre lieu de travail avec un peu de matériel.

L'aspect nutrition étant primordial, je vous donnerai des conseils diététiques pour que vous puissiez atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.
 
Donc n'hésitez pas et contactez moi pour commencer dès maintenant. La première séance est offerte !

PRÉPARATION PHYSIQUE

La préparation physique est une des clefs de la performance.

Son but est de développer vos capacités physiques afin d’être plus performant et de réduire les blessures qui arrivent au cour de la vie du sportif.

Que vous prépariez un événement sportif (marathon, GR, trail...) ou un concours demandant certaines qualités physiques (pompier, gendarmerie ou autres), mon but sera d’être à votre écoute afin de vous apporter les éléments qui vous manquent pour que vous puissiez donner le meilleur de vous même.​

Contactez moi et nous conviendrons ensembles des modalités de votre préparation.

Tarifs et Prestation
 

3 mois pour se remettre en forme

6 mois pour être différent

Prestation

Je vous accompagne sur une séance complète qui comprend un échauffement, le corps de séance et un retour au calme.
Ces séances sont totalement personnalisées et s'adaptent à vos objectifs, que ce soit la remise en forme, le renforcement musculaire, la perte de poids ou la préparation physique.


Ces séances peuvent se dérouler dans le lieu de votre choix, aussi bien à domicile qu'en extérieur ou sur votre lieu de travail. Je vous coach pour vous motiver et veille à ce que vous gardiez une bonne posture sur tous les mouvements. L’intensité des cours est croissante pour que vous progressiez sans risque de blessure.

Je vous donne également la possibilité d'avoir des conseils diététiques et un programme personnalisé à faire chez vous pour que vous puissiez atteindre votre objectif dans les meilleures conditions!


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Tarifs

Grace au "service à la personne" et à "l'avance immédiate" vous ne payez que 50% du tarif des séances

Séance d'Essai

Offerte

Puis

Séance solo : 25

  (avec les -50% de déduction immédiate)

Tarifs hors déduction 50€

Séance duo : 30€ la séance

Tarifs hors déduction 60€

image reduction d'impots

Pourquoi je bénéficie de 50% de réduction d’impôt sur mes coachings à domiciles?

Ayant l’agrément “service à la personne”, vous pouvez bénéficier d’une réduction d’impôt égale à 50% des dépenses engagées pour des cours de sport à domicile.
 

Qui peut en bénéficier ?
Les contribuables exerçant une activité professionnelle et les demandeurs d’emploi (sous certaines conditions) peuvent en bénéficier. Le crédit d’impôt est débité de l’impôt dû, ou prend la forme d’un remboursement.

Exemples :

  • Cas 1 : Vous ne payez pas d’impôt :
    Vous avez réservé tout au long de l’année 1000€ de coachings. Etant donné que vous êtes remboursé à 50%, l’état vous enverra un chèque de 500€.

  • Cas 2 : Vous devez payer 1700 euros d’impôt :
    Vous avez fait appel à mes services pour 1000€ de coaching à domicile. Etant donné que vous êtes remboursé à 50%  (500€) et que vous devez payer 1700€ d’impôts : 1700 – 500 = 1200€ . Vous payerez au final que 1200€ d’impôts.


Quels sont les justificatifs ?
En fin d’année, je vous ferai parvenir une attestation mentionnant la totalité des cours réservés ainsi que le montant qu’il faudra simplement joindre à votre déclaration d’impôt.

Quelles sont les conditions ?

Le montant maximum du crédit d’impôt ou de la réduction d’impôt est de 6000€
Ce montant maximum peut être plus important sous certaines conditions (un membre du foyer fiscal est âgé de plus de 65 ans, enfants à charge, personnes handicapées ou invalides)

Quelles prestations donnent droit à ces réductions ?

Toute personne peut bénéficier d’une réduction d’impôt si au cours de l’année, il a fait appel de façon déclarée à des services à la personne. Les activités de services à la personne (énumérées dans le décret n°2005-1698 du 29 décembre 2005) sont notamment les suivantes :

  • Coaching – Cours à domicile

En savoir plus:
 www.servicesalapersonne.gouv.f

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Retrouvez moi sur Facebook et Instagram pour suivre mon actualité en tapant  "halternaute coaching" sur vos moteurs de recherche.

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"Maxime est un super coach sportif . Il s'est toujours adapté à mon niveau, et en même temps a toujours su me motiver pour progresser. Toujours ponctuel, adaptable et agréable. Je vais vraiment regretter de ne plus faire de sport avec lui et le recommande à tous les marseillais qui auront beaucoup de chance de pouvoir faaire du sport avec lui.
Belle continuation Maxime."

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en cliquant ici >> Maxime : Fiche Google <<
 

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